再談辟榖

四年前，在氣功老師處試過一回辟榖，那用十多天功夫來個煥然一新的感覺多好。後來用多了時間練習瑜伽，慢慢疏了練習氣功，不知不覺停了二年多了。但每年卻總會在生日前自行辟榖一遍，希望身心有點得著。雖然未能有那時在師傅處的功效顯著，也不失是一番清潔清潔的功夫。

今年，辟榖的慾望特別強，準備也分外充足。一方面是要開始動筆寫論文，希望辟榖後提升思緒的質素，另一方面，這年多來不知怎生增多了的十磅贅肉，實在開始成了負累，總得把它幹掉。如是者，六月初起戒食肉類和少食澱粉質，盡量少相約朋友飯聚，不經不覺，體重輕了約五磅，但一直未有完全斷食的充足準備，上星期，在網上google一輪斷食療法、自然療法、辟榖養生之類的資料，正面能量忽然湧起，動力便來了。這二、三天來，幾乎是只喝加進楓糖漿的檸檬水和一點點水果，卻能每日早晚做兩節瑜伽，舒暢無比。

這大概是自五月起有規律的練習瑜伽，幾乎每天做，每次起碼一個小時，有時一天更是晨昏各做一遍。事緣自從課程合約到期，我沒有續約，改在家裡做，在youtube上搜了過百條瑜伽長短片，便天按自己的狀態和喜好挑選不同的片段，嚴格跟從片中導師的指示，這個方法，省了來回行程的阻誤，反而比以前更有紀律和恆心，每天不做一遍便很不自在。

今早上磅，比一個多月前輕了十磅，便忽發奇想，電郵姊與弟，告知其事，並提意： 不如大家認真考慮研究自然療法，我地一齊讀，然後一齊係鄉下間屋經營家族生意，根據過往經驗，我地合作一定蝕硬，但如果唔係為賺錢，淨係為我地和朋友的下半世，仲有亞媽老豆收尾十幾廿年，這個計劃投資得過，起碼可能會醫好亞媽......

姊見電郵後即來電問十磅如何可能？其實十磅不是關鍵，因為復食後便會或多或少的回升，重要的是，這是為我們下半世身心自然自在做的準備功夫啊。

未幾，弟電郵覆謂：你話你有朝一日?到時我還晒d債, 仲渣住舊錢, 我同你做伙頭都可以既......橫掂周不時斷食, 冇咩做既?....:D :D :D

我這樣回應：慢慢，唔急，有緣的話，一定成事:) :) :)